Conoscenza
Dose giornaliera raccomandata (RDA/NRV): Che co...
RDA, NRV, AI – le dosi giornaliere raccomandate per i nutrienti possono creare confusione. Scoprite come vengono stabiliti questi valori, perché spesso rappresentano solo quantità minime per prevenire carenze e...
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Miti comuni sugli integratori alimentari: fatti...
Intorno agli integratori alimentari circolano molti miti: che siano superflui con una dieta sana, che "naturale" significhi innocuo, o che "molto aiuti molto". Questo articolo sfata nove errori comuni e...
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Perché le persone assumono integratori alimentari?
Le ragioni per l'assunzione di integratori alimentari sono molteplici: stili di vita modificati, aumentato fabbisogno dovuto allo stress, suoli impoveriti e fattori individuali giocano un ruolo. Questo articolo esamina scientificamente...
Perché le persone assumono integratori alimentari?
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Cosa sono gli integratori alimentari? Definizio...
Gli integratori alimentari sono fonti concentrate di nutrienti destinate a integrare la normale dieta. Questo articolo illustra il quadro normativo svizzero, le diverse categorie (dalle vitamine ai probiotici) e cosa...
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Mitochondri e tiroide: energia per l'azione orm...
I mitocondri sono le centrali energetiche delle nostre cellule e gli ormoni tiroidei ne controllano l'attività. Questo articolo spiega come il T3 influenza la biogenesi mitocondriale, perché l'ipotiroidismo porta a...
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Amminoacidi solforati e tiroide: Cisteina, meti...
Gli amminoacidi contenenti zolfo, cisteina e metionina, sono elementi costitutivi chiave per la salute della tiroide. Questo articolo completo spiega il percorso di transsolfurazione, la sintesi del glutatione e perché...
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